Was soll man im Ruhestand tun?
Zahlreiche Leute arbeiten jahrelang äußerst hart. Sie warten daher auf ihre Rente ungeduldig. Und schliesslich, wenn Sie so viel Freizeit haben, wissen sie einfach nicht, was sie machen sollten. Ohne … Weiterlesen
Kategorie: Fit & gesund
Wie lange sollte man schlafen? Ein paar Informationen
Der Schlaf gehört zu den wichtigsten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. In den meisten Fällen hört man, dass man zumindest 8 Stunden in der … Weiterlesen